Міністерствоцифрової трансформаціїУкраїни

Новий освітній серіал допоможе військовим і цивільним, які живуть з ампутацією, безпечно та безоплатно почати відновлення вдома, а їхнім близьким — підтримати їх на цьому шляху.

8 коротких серій на платформі Дія.Освіта — це перші кроки реабілітації і зрозумілий алгоритм відновлення мобільності та контролю над щоденними діями без спеціального обладнання.

У програмі серіалу:

• Що таке адаптивні тренування та чим вони відрізняються від звичних вправ після ампутації.
• Як правильно почати тренування вдома.
• Як побудоване заняття: послідовність кроків, добір навантаження, використання підручних предметів.
• Мотивація та підтримка близьких: як не зійти з дистанції, що справді допомагає родині й друзям без надмірної опіки.
• Вправи для користувачів з ампутацією нижньої та верхньої кінцівки, для користувачів крісла колісного, а також вправи для постави.

У кожній серії — демонстрація вправ, адаптованих під різні типи ампутацій, техніка безпеки, типові помилки та прості індикатори прогресу. Курс корисний і для старту, і для тих, хто вже має перший досвід занять — від обережного початку до базової рутини.

Освітній серіал підійде:

• людям після ампутації (військовим і цивільним);
• родинам та близьким, щоб підтримувати безпечно й упевнено;
• тренерам, фізичним терапевтам та фахівцям реабілітації.

Курс створила команда «Ігри Героїв» із залученням 15+ профільних фахівців:

• команда — адаптивні тренери та фізичні терапевти «Ігри Героїв», психологи;
• лекторка — Юлія Коваль, сертифікована адаптивна тренерка, головна тренерка «Ігри Героїв»;
• учасники з досвідом — ветерани-ментори, які демонструють вправи й дієві рішення.

Щоб почати тренування: відкрийте освітній серіал за посиланням → перегляньте вступну інструкцію з безпеки в першій серії → виконуйте вправи у власному темпі → за потреби повертайтеся до серій і відстежуйте прогрес.

Реабілітація — ваше право. Поверніть собі рух і впевненість: тренуйтеся вдома, діліться серіалом із побратимами та близькими. Разом формуємо в Україні культуру відновлення, доступну кожному.

Освітній серіал створено командою «Ігри Героїв» за підтримки БФ «Харків з тобою» для платформи Дія.Освіта.